O Nosso Corpo Agradece!

27 dez

As festas de final de ano estão ai, e com elas a comilança e bebedeira… não há organismo que aguente! Logo, separei algumas receitinhas de sucos que vão ajudar nosso corpo recuperar as energias perdidas e otras cositas mas! =)

SUCO DESINTOXICANTE

Ingredientes:

  • 1 folha de couve
  • 1brodela média de abacaxi
  • 4bfolhas de hortelã
  • 100 ml de água

Modo de Preparo:

Num liquidificador coloque 1 folha de couve, 1 rodela média de abacaxi, 4 folhas de hortelã e 100 ml de água,  bata bem por +/- 2 minutos.  Sirva em seguida.

SUCO HIDRATANTE

Ingredientes:

  • 1 fatia grossa de melancia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 pedaço de gengibre

Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Servir com cubos de gelo.

SUCO RELAXANTE E REPOSITOR DE ENERGIA

Ingredientes:

  • 1 banana nanica descascada e bem amassada com o garfo
  • 6 colheres (sopa) da polpa de maracujá
  • 4 colheres (sopa) de mel
  • 8 folhas de hortelã maceradas no pilão (ou picadinhas)
  • 400 ml de água com gás bem gelada

Modo de Preparo:

Numa jarra, misture a banana nanica descascada e bem amassada com o garfo, polpa de maracujá (com semente), mel, folhas de hortelã maceradas no pilão (ou picadinhas) e complete com água com gás bem gelada. Sirva imediatamente.

SUCO ENERGIZANTE:

Ingredientes:

  • 800 ml de água gelada
  • 350 g de abacaxi picado
  • 200 g de melão picado
  • 1 maracujá
  • açúcar ou adoçante a gosto

Modo de Preparo:

Bata rapidamente todos os ingredientes no liquidificador. Coe e sirva a seguir.

Já fiz esse post pensando nos excessos que cometemos nessas festinhas. Espero que dê para ajudar em alguma coisa!

Que todos tenham um ano novo com muitas realizações, paz e saúde.. fetejem bastante!

Beijo Beijo Beijo

Boas Festas!!!

8 Respostas to “O Nosso Corpo Agradece!”

  1. Marília - Dedo de Moças 27/12/2011 às 15:43 #

    Humm, adorei as receitinhas!!! Super verão

    Beijos

  2. thecoiffer 27/12/2011 às 16:11 #

    Sempre pego essas receitas… até chego a comprar as coisas, mais nunca faço hahaha

  3. dreamsam 27/12/2011 às 19:05 #

    Adoro esse suco desintoxicante, no começo é amargo.. mais com o tempo se acostuma..
    aqui em casa todo mundo tomaa.
    beijos

  4. Sara Salomão 27/12/2011 às 20:16 #

    Adoro sucos diferentes!!! Vou fazer alguns aqui em casa…

  5. danischwanke 27/12/2011 às 21:54 #

    Adorei os sucos!!! Demaisss
    Beijoss
    http://www.danischwanke.wordpress.com

  6. Viviane Heleno 27/12/2011 às 23:02 #

    Adoro estas dicas saudáveis, e os sucos me parecem maravilhosos mesmo! :) Beijinhos.

  7. Adriele Bonfim 27/12/2011 às 23:07 #

    Amo suco. Já fiquei querendo fazer um desses kk.
    http://www.tudoofake.blogspot.com

  8. mary micucci 27/12/2011 às 23:57 #

    Gostei das receitas!
    bjs
    http://marymicucci.com

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